Fit 4 Fighters

.. ist eine Mischung aus Fitness-Programm und Kampfkunst.

.. Wir machen Laufspiele, Parkours, Zwei- und Gruppenkampf-Spiele, klassische aber dynamische Kraftübungen, Pratzen- und Sandsacktraining.

.. wird nicht nur (wie bei anderen Fitnessprogrammen) alleine ausgeführt, es gibt auch viele Übungen mit Partner oder in der Gruppe. Das heißt wir trainieren miteinander, auch mit Körperkontakt.

.. Schwerpunkte sind wie bei einem klassischen Fitness-Training: Kraft, Schnelligkeit, Kondition, Beweglichkeit, Reaktionsvermögen usw. Aber auch die eigenen Grenzen kennenlernen, sich völlig auspowern und jede Menge Spaß dabei haben.

.. Es geht nicht darum, die eigenen Kräfte mit anderen zu messen oder zu vergleichen, sondern sich an seine eigenen physischen Grenzen heranzutasten und diese zu erweitern.

.. richtet sich an alle, die ihrem inneren Schweinehund eine zu lange Leine gelassen haben oder mal wieder eine persönliche Herausforderung suchen.

.. Auch das Gesellschaftliche soll nicht zu kurz kommen. Daher darf beim gemeinsamen Zusammensitzen nach dem Training von erreichten Erfolgen und neuen Erfahrungen berichtet werden. Gemeinsam sind wir stark!


Trainingszeiten:

Mittwoch von 20:30 - 22:00 Uhr

Wo

Sporthalle
1.FC Sindlbach e.V.
Sindlbacher Hauptstraße 1
92348 Sindlbach/Berg

Wann

Kindertraining
Montag 17:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr
Freitag 16:45 - 17:45 Uhr
Freitag 18:00 - 19:00 Uhr
Modern Arnis
Montag 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwoch 19:15 - 20:45 Uhr
Mittwoch 20:45 - 22:00 Uhr
Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr
Freitag 19:15 - 20:45 Uhr
Freies Training 
Sa und So nach Absprache

Kontakt

Sebastian Wales
Abteilungsleiter
Tel: 09189-3799645
info@sportschule-wales.de
www.sportschule-wales.de